Inhoud van deze cursus
NIVEAU II
De Krachttrainer niveau II kan een groep optimaal begeleiden in zowel het aanleren als corrigeren van oefeningen en de uitvoering van programma’s.
Hij/zij herkent coaching problemen en weet ook in een minder voorspelbare omgeving veilige en verantwoorde keuzes te maken.
De krachttrainer kent ook alternatieve standpunten, oefeningen en methoden.
De krachttrainer kan functionele testen afnemen en deze gebruiken in specifieke oplossingen voor deelproblemen bij de atleten.
Hij/zij kan zelf vanuit bekende principes en kennis toepassingen uitdenken in oefenstof en programma’s.
De krachttrainer verdiept zich in beslissingen en handelingen van andere krachttrainers en kan daarbij een eigen mening vormen.
Hij/zij kent de eigen stijl en schakelt tussen personen in een groep om het gewenste doel te bereiken.
De krachttrainer kan positief resultaat bereiken in moeilijkere situaties.
Hij/zij kan over langere perioden veranderingen in belasting en belastbaarheid begeleiden en programmeren.
De krachttrainer adviseert over de inrichting van de ruimte en aanschaf/vervanging van materialen.
`
NIVEAU III
De krachttrainer niveau III kan een groep atleten optimaal begeleiden op en naar een wedstrijd/prestatiepiek over een langere periode (macro-meso-microplanning).
De krachttrainer kan daarbij trainingen specifiek inrichten voor doelgroepen zoals kinderen, jongeren, ouderen en speciale groepen.
De krachttrainer gebruikt moderne technieken zoals video-analyses om tot optimalisering van de techniek te kunnen komen van atleten.
Hij/zij spreekt atleten aan op het gedrag en corrigeert wanneer dat nodig is. De krachttrainer bewaakt de veiligheid van atleten bij maximale prestaties.
De krachttrainer organiseert (club)wedstrijden, teamtrainingen en stuurt andere (kracht)trainers aan.
Hij/zij gaat respectvol om met anderen en vertoont voorbeeldgedrag. De krachttrainer gaat vertrouwelijk om met persoonlijke informatie en weet wanneer en hoe met andere experts om te gaan.
De krachttrainer verzamelt informatie en gegevens, vat deze samen en integreert besluiten en acties tot concrete doelen in oefenstof en programma’s.
Hij/zij onderhoudt de kennis, volgt ontwikkelingen en deelt eigen ervaringen op een creatieve wijze. De krachttrainer weet de status quo van krachttraining in het algemeen en krachtsport(st)ers positief te beïnvloeden.
De krachttrainer bakent procedures af om een gezond en veilig milieu in de sportaccommodatie.
De krachttrainer neemt waar mogelijk besluiten over de inrichting van ruimten en aanschaf/vervanging van materialen
